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何キロが自分に合うのかよくわからないけど、
持った感触でとりあえず5キロのやつ。
もうちょっと重くてもいいかと思ったけど、一駅分歩いて持って帰るのに、さすがにこれ以上重くなってしまうと途中でへばりそうで・・・。
しかし5キロって、こんだけ体重が軽くなるってすごいな。
wiiフィットの踏み台昇降もどきをやっている最中の腕が遊んでいるときに、がしがしがしと。
あれだけ動いているのに1週間で1キロしか減らなかったな。
でも体内年齢は4歳は若返った。体脂肪率も1.3%減った。筋肉も0.6kg増えた。
(すべて誤差の範疇だと思うけどw)
なんか最近どうしたらいいのかよくわからん。
よくわからんものを必至で考えないように意地で運動をしているんだけど。
どうしたらいいのかな人生。どうでもよくなっちゃったな。
・・・違うところに行きたいな・・・。
名古屋のホテル暮らしとか、GWなんかがたたって1年前と比べてすげー太ってた。
なんとかせねばと首をひねって考えた結果、WiiFitを買ってみることにした。
6畳弱で箪笥とベッドと机がある部屋でどこまでできるか分からないけどw
で、さっそくやってみた。
種目によって、バランスWiiボードをあっちこっちに動かせばなんとかできるレベルw
腕立てとかV字バランス的な筋トレがスペース的にちょっとむぢーw
あと、スペースだけじゃなくて、部屋の高さも微妙に足りないことに気づいたw
手をあげたら天井に付くってどうよ?w
1時間近くやって、汗だくだくくらいw
WiiFitに殺される~って思うときも結構あったw(腕立ての後に横に反るなんて反則ry)
しばらく日課にしていきたいな・・・・。
目標は3カ月で・・Kg。